Upotrebljavamo kolačiće za poboljšanje naših usluga. Korištenjem ove stranice, pristajete na kolačiće. Informacije.
Podizanje i prenošenje tereta
Ručno podizanje, prenošenje i odlaganje različitih predmeta pri radu na održavanju vozila, kao što su motor ili njegovi dijelovi, uglavnom obavijaju sami mehaničari koji za taj posao nisu posebno uvježbani. Zbog toga se radnici brzo umaraju, njihov radni učinak pada, a povećava se mogućnost ozljeđivanja. Najčešće se događa da radnik ozlijedi kičmu, zglobove ili mišiće. Stalnom primjenom podesne metode za podizanje i prenošenje predmeta, posao se može obaviti uz manje napore i bez ozljeda.
Za sigurno podizanje i prenošenje manjih predmeta potrebno je pridržavati se slijedećih uputa:
- Procijenite odoka težinu predmeta. Ako smatrate da je predmet pretežak za vaše mogućnosti nemojte ga podizati, već zatražite pomoć. Zatim stati uz predmet i okrenuti se prema smjeru u kome se predmet planira prenijeti.
- Zauzmite siguran položaj nogu i pravilan širok stav radi ravnoteže – stopala moraju biti širom razmaknuta s jednom nogom, lagano prema naprijed radi ravnoteže. To znači da su noge postavljene u raskorak s razmakom stopala od po prilici 20 do30 cm. Isto ako postavite stopala neposredno uz podnožje predmeta. Na taj način zaštićujete leđne mišiće od preopterećenja.
- Savijte koljena i čučnite toliko nisko da predmet možete sigurno prihvatiti. Ne saginjite se, već držite kičmu ravno i što je moguće više uspravno. Ako je potrebno, koljena raširite, ili samo jedno koljeno više približite predmetu. Zatim zahvatite rukom predmet i počnite ga podizati, i to snagom nogu, jer pri tomu koristite najsnažnije grupe mišića u tijelu. Predmet držite cijelo vrijeme potpuno uz tijelo.
- Uspravite se i podignite predmet na visinu pogodnu za prenošenje, lagano, bez trzaja, snagom nožnih mišića sve dok se noge ne isprave, a leđa pri tom moraju ostati uspravna. Pri promijeni smjera kretanja budite pažljivi, ne okrečite gornji dio tijela. Smjer kretanja mijenjajte isključivo promjenom položaja nogu.
- Prenesite predmet (po potrebi napraviti stanku).
- Odložite predmet. Kod odlaganja predmeta najprije stavite na stol samo dio predmeta, a onda ga do kraja gurnite rukama ili, ako je potrebno, tijelom. Ako predmet kojega ste nosili u visini pojasa želite spustiti na pod, postupite slično kao i kod podizanja. Uz što je moguće više uspravnu kičmu i s predmetom priljubljenim uz tijelo, savijte koljena i spuštajte predmet mišićima ruku i nogu.
Za ručni transport težih predmeta koristite ručna kolica ili rudle.
Upotrijebite uvijek onu vrstu kolica koja je namijenjena teretu što ga upravo transportirate.
Kod podizanja vozila ručnom dizalicom postoji opasnost da se vozilo naglo spusti, najčešće zbog toga, što se papuča dizalice postavi na neodgovarajuće mjesto na vozilu, ili zbog toga što papuča nije postavljena na odgovarajući način. Za podizanje vozila koristite samo ispravne ručne dizalice s osiguranjem protiv iznenadnog spuštanja. Papuču dizalice stavljajte na ona mjesta na vozilu koja su odrađena za tu svrhu.
Svi dijelovi koji su teži od 30 kgmoraju se podizati i prenositi na mehanizirani način. Takav način transporta može uzrokovati niz opasnosti, od kojih je najčešći pad predmeta na radnika. Za takvo mehanizirano podizanje uglavnom se koriste različite vrste dizalica, kao što su lančana, konzolna ili mosna dizalica. Na te dizalice teret se veže pomoću užeta i kuke za vješanje. Za zaštitu od pada pri podizanju i prenošenju, predmet mora biti dobro vezan, a užad odgovarajuća za težinu koja se podiže. Na kuki dizalice i na užadi mora se uvijek nalaziti oznaka nosivosti koja se ne smije prekoračiti. Teret uvijek vežite pravilno. Izaberite užad koja odgovara težini tereta. Dizalicu pokrećite polako i bez trzaja. Teret uvijek prevozite preko slobodnih površina, a ne iznad radnika.
Dizalice s platformom za podizanje vozila također mogu biti veoma opasne, ako za vrijeme rada ispod vozila dođe do iznenadnog spuštanja platforme. Zbog toga sve takve dizalice moraju imati uređaje koji će sprečavati neželjeno spuštanje, a na sklopku ili ručicu za spuštanje tereta za vrijeme rada postavite ploču upozorenja s natpisom: NE DIRAJ - POD VOZILOM SU LJUDI. Prije nego započnete raditi na vozilu koje je podignuto hidrauličnom dizalicom, poduzmite odgovarajuće mjere za zaštitu od iznenadnog spuštanja dizalice.
Najtraženije usluge
Loading...
Novosti iz zaštite na radu
-
Svibanj 25, 2026Hrvatska udruga za zdravo radno mjesto organizira seminar usavršavanja pod nazivom „Održivo mjesto rada“ koji će se održati 28. svibnja 2026. godine u velikoj dvorani tvornice Kraš, Zagreb, Ravnice 48 s početkom u 10:00. Program usavršavanja: 10:10 – 10:10 Uvodna riječ 10:10 – 10:30 Kriteriji društvene komponente održivosti (dr. sc. Mirjana Matešić, ravnateljica Hrvatskog poslovnog savjeta za održivi razvoj) 10:30 –…Nastavite čitati -
Svibanj 20, 2026Kategorije: VideoNa YouTube kanalu Prevente objavljen je novi edukativni video u kojem s Ivanom Štulić razgovaramo o psihološkoj otpornosti na radnom mjestu. U razgovoru smo otvorili pitanja kako zadržati mentalnu stabilnost u dinamičnom poslovnom okruženju te na koji način razvijati otpornost prema svakodnevnim izazovima i pritiscima. Dotaknuli smo se i važnosti prepoznavanja vlastitih granica, očuvanja ravnoteže između poslovnog i privatnog života te stvaranja zdravih navika koje dugoročno doprinose dobrobiti zaposlenika. Kroz praktične primjere i korisne savjete, video donosi smjernice koje mogu pomoći pojedincima i organizacijama u stvaranju kvalitetnijeg i podržavajućeg radnog okruženja.Nastavite čitati -
Svibanj 18, 2026Udruga za promicanje zaštite ljudi u radnoj i životnoj okolini Međimurske županije organizira seminar usavršavanja pod nazivom „Stručni seminar zaštite na radu - Toplice Sveti Martin“ koji će se održati 22. svibnja 2026. godine u Svetom Martinu na Muri (Toplice Sveti Marin), Izvorska 3. Program usavršavanja: 11:00 – 11:15 Uvod 11:15 – 12:00 Kemijske štetnosti - obaveze poslodavca prema Zakonu o zaštiti na rad; Božica Breški Džodan, dipl. ing. kem. tehn. 12:00 - 12:15 PauzaNastavite čitati -
Svibanj 06, 2026Kategorije: Događaji u najaviHrvatska udruga stručnjaka zaštite na radu organizira seminar usavršavanja pod nazivom „Medicinski aspekti i percepcija određenih čimbenika i utjecaja u zaštiti na radu“ koji će se održati 18. svibnja 2026. godine u Dvorani NZJZ Dr. Andrija Štampar, Mirogojska 16 u Zagrebu. Program usavršavanja: 10:00 - 10:15 Pozdravna riječ Predsjednik/Dopredsjednica HUSZNR i gosti 10:15 - 10:45 Fizikalni čimbenici- buka mr. sc. Varžić Darije-Direktor Zavoda za unapređivanje sigurnosti d.o.o. 10:45 - 11:15 Štetni utjecaj buke na…Nastavite čitati -
Travanj 28, 2026Povodom Nacionalnog dana zaštite na radu, u Preventi smo imali čast ugostiti Ivanu Štulić, trenericu u području pozitivne psihologije. Kroz zanimljiv i aktualan razgovor dotaknuli smo se tema koje postaju sve važnije u suvremenom radnom okruženju – psihološke otpornosti, stresa, mentalnog zdravlja te izazova s kojima se zaposlenici i poslodavci svakodnevno susreću. U fokusu razgovora bila je psihološka otpornost, odnosno sposobnost pojedinca da se uspješno nosi s izazovima, pritiscima i promjenama na radnom mjestu. U današnjem ubrzanom i nepredvidivom okruženju, ova vještina postaje ključna za očuvanje mentalnog zdravlja i radne učinkovitosti. Kroz prizmu pozitivne psihologije naglašeno je kako stres nije nužno nešto što treba u potpunosti…Nastavite čitati