Upotrebljavamo kolačiće za poboljšanje naših usluga. Korištenjem ove stranice, pristajete na kolačiće. Informacije.
Podizanje i prenošenje tereta
Ručno podizanje, prenošenje i odlaganje različitih predmeta pri radu u ugostiteljstvu i hotelijerstvu kao što su sanduci, vreće i slično, uglavnom obavijaju sami radnici koji za taj posao nisu posebno uvježbani. Zbog toga se radnici brzo umaraju, njihov radni učinak pada, a povećava se mogućnost ozljeđivanja. Najčešće se događa da radnik ozlijedi kičmu, zglobove ili mišiće. Stalnom primjenom podesne metode za podizanje i prenošenje predmeta, posao se može obaviti uz manje napore i bez ozljeda.
Za sigurno podizanje i prenošenje manjih predmeta potrebno je pridržavati se slijedećih uputa:
- Procijenite odoka težinu predmeta. Ako smatrate da je predmet pretežak za vaše mogućnosti nemojte ga podizati, već zatražite pomoć. Zatim stati uz predmet i okrenuti se prema smjeru u kome se predmet planira prenijeti.
- Zauzmite siguran položaj nogu i pravilan širok stav radi ravnoteže – stopala moraju biti širom razmaknuta s jednom nogom, lagano prema naprijed radi ravnoteže. To znači da su noge postavljene u raskorak s razmakom stopala od po prilici 20 do30 cm. Isto ako postavite stopala neposredno uz podnožje predmeta. Na taj način zaštićujete leđne mišiće od preopterećenja.
- Savijte koljena i čučnite toliko nisko da predmet možete sigurno prihvatiti. Ne saginjite se, već držite kičmu ravno i što je moguće više uspravno. Ako je potrebno, koljena raširite, ili samo jedno koljeno više približite predmetu. Zatim zahvatite rukom predmet i počnite ga podizati, i to snagom nogu, jer pri tomu koristite najsnažnije grupe mišića u tijelu. Predmet držite cijelo vrijeme potpuno uz tijelo.
- Uspravite se i podignite predmet na visinu pogodnu za prenošenje, lagano, bez trzaja, snagom nožnih mišića sve dok se noge ne isprave, a leđa pri tom moraju ostati uspravna. Pri promijeni smjera kretanja budite pažljivi, ne okrečite gornji dio tijela. Smjer kretanja mijenjajte isključivo promjenom položaja nogu.
- Prenesite predmet (po potrebi napraviti stanku).
- Odložite predmet. Kod odlaganja predmeta najprije stavite na stol samo dio predmeta, a onda ga do kraja gurnite rukama ili, ako je potrebno, tijelom. Ako predmet kojega ste nosili u visini pojasa želite spustiti na pod, postupite slično kao i kod podizanja. Uz što je moguće više uspravnu kičmu i s predmetom priljubljenim uz tijelo, savijte koljena i spuštajte predmet mišićima ruku i nogu.
Kod dizanja vreće s platforme ili rampe
- pristupite vreći okrenuti leđima
- uhvatite vreću za čvor obim rukama, zabacite je na leđa tako da zadržite ravnotežu
- kod prenošenja vreće nagnite se malo naprijed.
Kod podizanja vreće sa zemlje i prenošenja na ramenu
- pristupite vreći, razmakni
- lijevom rukom uhvatite čvor vreće, a desnu ruku podvucite ispod vreće
- zabacite vreću na rame, što bliže šiji istovremeno se uspravljajući
- tijelo nagnite malo naprijed
- desnom, ili obim rukama, držite čvor vreće; vreću lagano nagnite prema natrag, zadržavajući pri tom ravnotežu.
Pri odlaganju vreće na rampu ili platformu leđima se približite rampi ili platformi i pustite da vreća slobodno klizne dolje na rampu - platformu.
Kod odlaganja vreće na tlo odmaknite desnu nogu, nagnite tijelo naprijed, lijevom rukom povucite vreću, koja klizi po zgrčenoj desnoj ruci, ili se pak sagnite i istovremeno jednim zamahom stavite vreću na tlo.
Za transport težih sanduka, vreća ili bačava koristite ručna kolica ili rudle.
Upotrijebite uvijek onu vrst kolica, koja je namijenjena teretu što ga upravo transportirate.
Uspravni pomični prozori, koji obično služe kao šalteri za izdavanje hrane i pića, trebaju imati osigurač koji će učvrstiti prozor u podignutom položaju protivnom slučaju često se događa da prozor iznenada padne na ruke osoblja.
Najtraženije usluge
Loading...
Novosti iz zaštite na radu
-
Lipanj 13, 2025Kategorije: VideoPredstavljamo naš novi video materijal pod nazivom „Sigurnost na radu u prometu“, temu koja je svakim danom sve važnija – sigurnost radnika čije je radno mjesto upravo cesta. Od dostavljača i komercijalista do profesionalnih vozača kamiona i autobusa, sve više ljudi svoj radni dan provodi u prometu, suočeni s izazovima koji znatno nadilaze obične radne uvjete. Stres, umor, vremenske neprilike i prometne gužve samo su neki od faktora koji svakodnevno ugrožavaju njihovu sigurnost. No, sigurnost u prometu nije samo pitanje pravila i propisa - to je pitanje zdravlja, radnog okruženja i društvene odgovornosti. U videu razgovaramo s Lanom Račić, prometnom stručnjakinjom s bogatim iskustvom u edukaciji i savjetovanju vezanom uz cestovni promet. U videu saznajte koji su…Nastavite čitati -
Svibanj 29, 2025Kategorije: NovostiUpravo smo u našem studiju snimili novi video koji uskoro izlazi na YouTube kanalu Prevente. Ovog puta bavimo se temom koja se tiče sve većeg broja radnika, ali i poslodavaca – sigurnost radnika u prometu. Bilo da je riječ o dostavljačima koji svakodnevno jure od adrese do adrese, komercijalistima koji većinu svog radnog vremena provode na cesti ili profesionalnim vozačima kamiona, autobusa i drugih vozila – svi oni dijele jedno zajedničko obilježje: njihovo radno mjesto nalazi se u prometu, okruženom brojnim izazovima i rizicima. Za razliku od uredskog posla, njihova svakodnevica podrazumijeva izloženost vremenskim neprilikama, stresu zbog vremenskih rokova, gužvama, umoru i ponekad lošoj prometnoj…Nastavite čitati -
Svibanj 21, 2025Verlag Dashöfer d.o.o. organizira 12. lipnja 2025. godine konferenciju pod nazivom „Konferencija o sigurnosti i zaštiti zdravlja na radu“. Konferencija će se održati u Zagrebu, Wespa spaces, Zavrtnica 17 s početkom u 10.00 sati, dok je očekivano trajanje konferencije do 14.00 sati. Cilj ovog skupa je pružiti korisne informacije i smjernice iz područja zaštite na radu, s ciljem olakšavanja usklađivanja poslovanja sa zakonskim obvezama. Prema najavi organizatora, konferencija je namijenjena višem i srednjem menadžmentu, predstavnicima tvrtki, zdravstvenim radnicima te svima koji su odgovorni za sigurnost zaposlenika na radnom mjestu. Program konferencije:Nastavite čitati -
Travanj 29, 2025M.B. SEMINAR d.o.o. organizira seminar 09. svibnja pod nazivom „Zaštita na radu – inspekcijski nadzor i obveze poslodavca“. Seminar će se održati u Hotelu Central, Ul. Kneza Branimira 3, s početkom u 9.00 sati, dok je očekivano trajanje seminara do 14.00 sati. Tema seminara obuhvaća cjelovit pregled zakonskih obveza poslodavaca u vezi sa zaštitom na radu, s naglaskom na inspekcijske nadzore, najčešće nepravilnosti u praksi i propisane kazne. Sudionici će imati priliku čuti izlaganja Marine Borić, mag. ing. sec., načelnice Sektora za zaštitu na radu, Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike. Tijekom predavanja sudionici će moći postavljati pitanja vezana uz konkretne izazove u provedbi mjera zaštite na radu, osobito u…Nastavite čitati -
Travanj 24, 2025Kategorije: Događaji u najaviSvjetski i Nacionalni dan zaštite na radu, koji se obilježava 28. travnja, podsjeća nas na važnost stvaranja sigurnih i zdravih uvjeta rada za sve. Kultura sigurnosti mora biti zajednička odgovornost svih – od uprave do svakog pojedinog zaposlenika. Povodom obilježavanja Svjetskog i Nacionalnog dana zaštite na radu, Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike uz potporu Europske agencije za sigurnost i zdravlje na radu (EU-OSHA), organizira stručni skup pod nazivom „Kampanja za zdrava mjesta rada – Siguran i zdrav rad u digitalno doba“. Skup će se održati 28.04.2025. godine s početkom u 10:00 sati u dvorani 1 CineStara Zagreb u Branimir Mingle mall-u, Ulica kneza Branimira 29 u Zagrebu. Na ovom stručnom…Nastavite čitati